ヨガと触れ合うひととき

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ヨガと触れ合うひとときが私を癒してくれる。

年末年始の食べ過ぎた分をホットヨガで


年末年始、今年はいつもより休みが長かったから実家に帰ってゆっくりできたけれど、ゆっくりし過ぎて、完全に食べ過ぎた・・・

年末年始の食べ過ぎた分をホットヨガで何とかしないと。

 

っていうのも、年末年始に食べたのは、おそばにお餅、お雑煮、おせち、焼き肉・・・

あーヤバいヤバい。

 

さらに正月中は面白い特番をやってたから、ずっとこたつに入ってテレビに夢中。

もちろん運動は一切してない。

う~ん、さすがにヤバい。

 

せっかく去年はクリスマスに向けてダイエットを頑張ったのに、このままいくと完全にリバウンド決定コース。

 

というか、年末年始の完全な食べすぎで、このままじゃデブまっしぐら。

うちの実家の猫も結構な脂肪を蓄えてたけれど、猫と一緒にこたつで丸くなってたら間違いなくデブまっしぐら。

 

ということで、これはさすがに何とかしないといけないと、実家から戻ってきて決意したのはホットヨガLAVAの体験レッスンの予約。

 

年末年始に冬眠しないのにも関わらず、蓄えてしまったこの脂肪分を何とかする為にも、ホットヨガでデトックスして体の中から綺麗にしないと。

 

そう思って色々調べてたら意外と家の近くにホットヨガスタジオがあることが判明。

これはもう行くしかない。

 

年が明けたのにいきなりデブまっしぐらコースはさすがに勘弁なので、今年こそはホットヨガで健康的に体質改善を目指すべく頑張ることに。

 

もし、私と同じように年末年始の食べ過ぎでデブまっしぐらコースに突入しそうな場合は、ホットヨガの体験レッスンをしてみては?

 

 

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