ヨガと触れ合うひととき

ヨガと触れ合うひととき

ヨガと触れ合うひとときが私を癒してくれる。

汗を流してデトックス


うちの会社では今月までに仕上げないといけない仕事があって、
実は昨日も休日出勤だったんですが、何とかみんなで頑張ったおかげで、
ある程度めどがついたので今日は休めることになりました。

 

今日は、ずっと前から友達と約束を入れていたので、
もし行けなくなったらどうしよう~とか思っていたのですが、
まぁ何とかなって良かったです。

 

それで、今日友達と行ってきたのがホットヨガ。
私も友達も昔からお互いにヨガはやっていたのですが、
ホットヨガはまだやったことがなかったんです。

 

そこで調べてみたら、LAVAの体験レッスンが安かったので、
友達が予約を入れてくれて、今日体験レッスンに行ってきました。

 

いや~ホント、久々に流れる汗でした。
最近は仕事でずっと忙しかったから本当にリフレッシュできました。
色々とたまっていた悪い物がデトックスできたんじゃないかと。

 

これは結構ハマりそうな予感です。
できれば週に1回くらい行ってデトックスすれば、
体調とかもかなりよくなるんじゃないかと思っています。

 

 

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